Sayangi Kesehatan Diri Sendiri Dengan Tidak Merokok – Dalam kegiatan sehari-hari hampir semua orang melakukan aktivitas merokok untuk membuat rileks dalam pikiran dan ketenangan. Dalam menggunakan rokok tembakau ataupun rokok elektrik hanya saja itu selera masing-masing. Akan tetapi meskipun sudah tau sedikit bahaya masih banyak orang yang melanjutkannya bahkan ada yang mencoba hingga Kecanduan. Yang awalnya dari mencoba karena rasa penasaran sampai menjadi suka karena mendapatkan rasa, rileks dan menghilangkan beban pikiran. Maka dari itu sulit sekali untuk berhenti merokok bagi orang yang sudah kecanduan apalagi yang sudah merokok bertahun-tahun.
Merokok adalah aktivitas yang sangat merugikan bagi semua orang yang melakukannya bagi Kesehatan mereka sendiri, keluarga bahkan Masyarakat dan lingkungan sekitar. Baik secara langsung maupun tidak langsung, sehingga perlu di Upaya kan untuk mengendalikan diri sendiri agar tidak merokok hanya 20% orang saja didunia ini. Rokok memiliki kandungan yang sangat mematikan bagi orang yang sudah melakukan aktivitas merokok kurang dari 5 tahun. Karena zat tersebut akan terkumpul dibagian organ tubuh yang terdiri dari tenggorokkan, paru-paru hingga merusak pernapasan yang tidak stabil.
Berhenti Merokok Adalah Cara Menjaga kesehatan
Merokok mungkin hal yang biasa bagi Sebagian orang yang sudah cukup lama melakukan aktivitas merokok. Karena bisa membuat diri sendiri lebih semangat dan meningkatkan rasa percaya diri meski hanya sesaat saja. Maka bagi orang yang sudah merokok sangat sulit sekali untuk berhenti karena dikehidupan sehari-harinya sudah terbiasa terbiasa merokok. Sedangkan Sebagian orang juga beranggapan bahwa jika tidak merokok juga bisa mendapatkan semangat dan percaya diri dari kegiatan lain. Seperti berolahraga, sering berbicara dengan orang lain, melakukan kegiatan positif lainnya.
Tetapi mereka juga tidak tahu apa sebenarnya yang berbahaya dari merokok bagi Kesehatan mereka sendiri dan juga orang-orang di sekitarnya. Bahwa sebatang rokok itu mengurangi waktu kehidupan mereka selama 5 menit setiap mereka melakukan aktivitas merokok. Aktivitas merokok bisa merusak kesehatan dan bagi perokok pasif juga memiliki risiko yang sama. Oleh karena itu, walaupun hanya jarang saja merokok tetapi juga akan mempunyai resiko merusak kesehatan mereka dalam hidupnya. Tanpa mereka sadari juga walaupun hanya sedikit mencobanya juga sudah menjadi pembukaan yang merusak Kesehatan bagi orang yang masih di bawah umur. Hanya untuk menghilangkan rasa penasaran bagaimana cara kerja rokok dan apa rasa yang didapat setelah mengeluarkan asap rokok dari mulut.
Efek dari perokok yang paling merusak organ tubuh adalah paru-paru. Karena semakin seringnya kita menampung asap diparu-paru maka bisa menyebabkan radang, gangguan pernapasan, hanya saja belum dialaminya. Karena efek yang dialaminya Ketika seorang perokok sudah semakin tua karena dari situlah efek dari rokok salama kehidupannya. Maka sebaiknya berhenti merokok sekarang juga. Bukankah hal tersebut lebih baik mencegah daripada mengobati? Dengan demikian jika kita berhenti maka potensi mengalami penyakit dimasa muda sangatlah kecil. Sebelum terjadinya penyakit bahaya tersebut lebih baik kita berhenti merokok dari sekarang.
Jangan Merusak Kesehatan Diri Dengan Merokok
Dari efek merokok selama sehari-hari yang dilakukan juga mendapatkan bahaya dari impotensi. Mengapa hal itu bisa terjadi? Karena rokok tersebut mengandung bahan kimia yang kuat dan bersifat racun yang juga dapat mengurangi kesehatan sperma para laki-laki. Bukan itu saja, rokok juga bisa menjadi penyakit kanker bagi seoarng perokok aktif dibagian testis. Oleh karena itu, sebelum hal itu terjadi, usahakan perlahan-lahan berhenti melepaskan tangan dari rokok. Karena jika kita ingin hidup sehat dan lebih lama kita harus menjauhi penyakit dan mempertahankan Kesehatan kita sendiri. Terutama bagi seorang remaja yang baru belajar merokok agar tidak mendapatkan penyakit dan merusak masa depan yang akan datang.
Sayangi Kesehatan Diri Sendiri Dengan Tidak Merokok. Hal ini mungkin terlihat sepele Sebagian orang karena ada juga yang masih berumur panjang dan tidak mengalami penyakit apa-apa. Akan tetapi tidak semua orang bisa memiliki imunitas yang kuat seperti orang yang umurnya Panjang. Setiap orang memiliki Kesehatan yang berbeda-beda. Jika hal kebiasaan menyepelehkan terus terjadi maka Tingkat kematian setiap tahunnya akan terus naik. Tentu kita harus menyadari hal itu untuk mencegah dan mejaga Kesehatan diri kita sendiri. Sayangilah diri kita dan Kesehatan kita agar kitab memiliki umur yang Panjang.